3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎 。及功食盐、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功上锅蒸熟 ，山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 、鱼肉30克 。味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【原料】
豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量 。味精 、山药50克 ，延缓衰老
。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个
，