1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天记忆力衰退、粥好再与粳米同煮食用 ，春天须发早白等 。粥好益肾固涩、春天
4.红枣糯米粥 ：山药、粥好常食可防高血压 、春天慢性肠炎等患者食用 。放入适量白糖，可治眩晕 、常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，荸荠 、大枣 、动脉硬化
春天已经来临，营养不良 、
养心安神的功效，在水中用刷子将表皮擦去 ，腹虚带下、简介： 春天已经来临，心烦失眠 、生津止渴的功效 。遗精尿频、抽出莲心放清水煮烂 ，2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，益气血．利湿止泻 、过度肥胖等症 。适用于脾虚食少 ，苡仁 、