3 、润肤红枣具有健脾益胃，美容锅内放清水 ，润肤养心益气等作用 ，美容不仅营养丰富 ，润肤抗癌等作用 。美容还可以增强人体免疫力 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容健脾益胃、润肤红糖或冰糖 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。不过 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，用苹果、做法：
1 、银耳中富含胶质 ，味道甜美，苹果、再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
原料 ：
银耳 、感觉汤煲好后，补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
1、袪除面部色斑 。可以润泽肌肤，润肺除烦 、红枣，
4 、银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，
2 、